Green Monster 冰瀑布 是卡尔加里附近最受欢迎的冬季徒步路线之一，位于卡纳纳斯基斯 Kananaskis Country，是大家寻找冰瀑奇观的绝佳去处。虽然 Green Monster 这个名字可能对普通徒步者来说较陌生，但因为这里的冰瀑布距离卡尔加里最近，成为冬季探险的理想选择。我们最近亲自体验了这条步道，感受到它的壮丽景色和适中的挑战，非常推荐喜欢户外的朋友来试试。
徒步路线概览
- 起点： Evan-Thomas Day Use Area 停车场
- 路线长度： 11.5 公里（往返）
- 难度等级： 简单到中等
- 累计爬升： 约 250 米
- 徒步时间： 约 3-4 小时（往返）
- 推荐装备： 冰爪、防风保暖衣物、登山杖
- 停车信息： 需购买 Kananaskis Conservation Pass（单日票 $15，加拿大元；年票 $90）
- 最佳季节： 冬季（12 月至 3 月）
如何前往 Green Monster 冰瀑布
导航：可以在谷歌地图上用 Evan-Thomas Day Use Area 做为目的地导航。
从卡尔加里出发，沿 Highway 40 南行，经过 Nakiska 滑雪场后不久，在 Evan-Thomas Day Use Area 左转进入停车场。
免费停车，但是需要Kananaskis Conservation Pass, 可以随时在官网上购买，或沿途的Information Center购买。
这里是卡尔加里周边冬季徒步的热门区域，周末停车场容易爆满，建议早点出发。停车场有卫生间。
徒步路线详情
轻松的溪谷徒步
整个路线大部分沿着 Evan-Thomas Creek 河床前进。Alltrails 上标的这条徒步线路也是同名，只是目的地是冰瀑布。雪景如画，溪流结冰后更显晶莹剔透。因为来徒步的人比较多，步道上是踩实的雪，不需要雪鞋。有时会穿过短暂的河床冰面，冰爪很帮忙。
我们走在积雪覆盖的小路上，空气清新，让人心旷神怡。注意周围的山上，我们看到两处正在攀冰的人。
最后一公里：攀爬“THE WALL”
抵达冰瀑布之前，必须翻越一个著名的陡坡 “THE WALL”。这是整个徒步过程中最具挑战的一段，有铁链辅助，但坡度较陡，一面是悬崖，积雪和冰层会增加难度。只能单方向通过，有时特别是下午会比较“繁忙”，需要等候。继续再走一公里左右就能观赏到蓝冰瀑布啦！
为什么推荐 Green Monster Icefall ？
- ✔ 卡尔加里最近的冰瀑布：这里是距离卡尔加里最近的壮观冰瀑布，交通方便，适合当天往返。
- ✔ 适中难度：大部分路段轻松好走，只有最后一段稍具挑战，适合大多数徒步者。
- ✔ 冬季徒步佳选：相比 Troll Falls 和 Johnston Canyon，Green Monster 冰瀑布更小众，但比较离城市近，景观也毫不逊色。
我们的徒步实拍视频
徒步建议与注意事项
- 一定要带冰爪！ 对翻越小悬崖 “THE WALL” 很有帮助。
- 下载离线地图（如 AllTrails），最好提前下载地图。
- 注意天气状况，Kananaskis 的天气变化快，我们当天虽然晴天，但风挺大的。
- 如果感觉自己害怕攀爬最后那个小悬崖THE WALL, 千万不要勉强！让同伴替你去拍回美美的照片。不要停留在原地等待同伴，因为往返最快的时间也要将近30分钟。提前和同伴商量好，带上车钥匙，自己慢慢往回走，如果提前到达停车场，可以在车里休息。停车场有卫生间。
更多 Kananaskis 徒步路线推荐
如果你想要更轻松的徒步体验，这里有两条我们今冬才走过的适合新手的路线：
- Elbow Valley Trail：一条风景优美的8.3公里的环线，有1/3是伴随Elbow River。坡度不大。
- Bragg Creek Fullerton Loop Trail：经典短环线步道，适合家庭和初学者，四季皆宜。
其他的冰冻瀑布可以去 Troll Falls、Ribbon Falls 和 Rawson Lake，这些地方都特别适合冬季徒步。
