我们全家 —- 我、先生和儿子，趁着夏日的好天气，走了一条BC省最热门省立公园 —- E.C. Manning Provincial Park (曼宁公园) 里性价比最好的高山路线：Three Brothers Mountain 徒步。这条路线风景开阔、野花盛开，有一定体力的普通人也可以挑战！
这篇文章除了记录我们的实际行程，也会分享一些实用建议，包括：
- 如何进入登山口？
- 徒步难度和体力安排
- 曼宁公园露营地的预定（尤其是我们入住的 Lightning Lake Campground）
- 后续可以接力安排的轻松路线，比如我们第二天走的 Lightning Lake Loop
- 曼宁公园其他可安排的路线（如 Frosty Mountain Trail）推荐
Three Brothers Mountain 徒步路线介绍
Three Brothers Mountain Trail 是曼宁省立公园（Manning Provincial Park）最具代表性的高山步道之一。这条路线位于 #3 号公路北侧，起点的停车场海拔已超过 2000 米，登山口即接上 Heather Trail，一路穿越高山草甸、翻越山脊，风景震撼。
我的Alltrails记录，往返20.4公里，沿途有多段上下坡，累计总爬升853米。其中前 4 公里是缓下坡，意味着返程时，最后 4 公里是连续爬升，要做好体力和耐心上的准备。
我们的Three Brothers Mountain 徒步记录
Trail 起点到 Buckhorn Campground（0–4 公里）
Google地图定位：Three Brothers Trailhead。我们把车停在了路尽头的 Upper Parking Lot。
上山的路非常好开，一直是铺装路直到一个观景停车点，可以远眺美国Cascade Mountains 山系，之后就是土路了，但是很平整很宽，毕竟是省立公园内的路，比普通Forest Service Road的路况好太多了。停车场有两片，有洗手间。
我们是当天早上6：30从Vernon出发，在West Kelowna 吃了早餐，11点到达停车场开始徒步的，这天是周一，停车场正好还有几个空位。我们从Veiwpoint Loop出发，不想走全程的游客，可以走这个小圈，领略一下山景，毕竟停车场已经有2000米的海拔，景色已经比较壮观了。
Three Brothers Mountain 徒步道全程维护得很好，标识清晰好走。一路下降直到遇到一段木楼梯，进入Heather Trail（也就是 Three Brothers Trail）。我们会沿着它一直走，直到去爬 First Brother 才算离开它。
继续沿 Heather Trail 前进，进入一段高山林区。这个区域虽然视野不广，但地势缓和，可以加快脚步。大约在第 4 公里处，会看到一棵树上钉着的红色小标记，再往前不久就抵达 Buckhorn Campsite，这是途中唯一的正式露营点。看到林间支起的两三个帐篷，这附近有24块backcountry营地。
过了营地旁的小木桥，继续沿 Heather Trail 向北爬升。这一段持续上坡，途中偶尔经过几处开阔区域，但整体仍多在林中穿行。直到走出林线，进入视野宽阔的高山草甸，一步一景，风光逐步展开。
Heather Trail 很长，是一条 backcountry 步道，我们接近中午出发，不久就碰到三两重装徒步者回停车场，返程也有背大包的，一问，多是走去kicking horse营地的。
Buckhorn Campground 到 First Brother 岔口（4–9 公里）
途中会与 Bonnevier Trail 相交，我们继续沿 Heather Trail 向前。随着海拔不断升高，步道转为小碎石路，逐渐攀上山脊。这里是整条路线景色最惊艳的一段，东侧视野完全展开，远远可以看到 Three Brothers 山脉的脊线，最高处就是我们的目的地: The First Brother。
接着，步道略为下坡，经过一个急转弯后来到 First Brother 的分岔口。
攀登 First Brother 山顶（9–10 公里）
在岔口右转，离开 Heather Trail，才开始真正的爬山！沿陡坡向上攀登 First Brother。这一段是最后的挑战，也是最精彩的一段。
越接近山顶，越能看到山脊另一侧的壮丽风景。Trail 虽然变窄，但视野极为开阔，小心脚下不要靠边太近。只有很短的一小段，比较胆小的我，需要手脚并用双手，虽然不算技术型 scrambling，但也需要注意安全。我先生得瑟，小跑着下这段的。
登顶后，站在 First Brother 的山顶，360 度全景尽收眼底。北侧干燥山谷，南侧则是积雪覆盖的连绵山峰，很多属于美国华盛顿州的 Cascade Range。
还可以继续前行一点点，到达另一个稍低的平台，风景角度不同，同样壮观。这是Kevin回到 First Brother 山顶。
Three Brothers Mountain 徒步回程提醒：最后 4 公里是上坡！
山顶有手机信号！风很大，逗留最好加一件衣服。享受完360度无敌美景和儿子做的三明治后，我们原路下山。
返回 Heather Trail 岔口后左转，开始沿来路折返。返程虽然路线熟悉，但视角不同，能从新的角度欣赏草甸与山脊。
回到 Buckhorn Campground，小桥下，这儿有个全程唯一的细细的小溪。儿子在这里洗了脸，换了一件T恤衫，因为他记得我们来时的4公里轻松下坡，现在将是连续缓爬升，这段上坡对体力和耐心也算是个小挑战。
最后快要接近停车场，有两个岔路，我们还是选择了木楼梯的那段，因为景色开阔，再欣赏一下美加边境方向的群山。
曼宁公园露营地：Lightning Lake Campground
因为Three Brothers Mountain 徒步起点的停车场开回Vernon家里需要3小时45分钟，沿途还有两个地方修路，又多出来20分钟等候时间，最好不要疲劳驾驶，于是很想体验一下曼宁公园的露营。Hwy3 穿过曼宁公园，有好几个露营地，但最抢手的是Lightning Lake Campground （闪电湖营地），除了设施最全，最适合家庭露营，离商店最近之外（有手机信号），关键是远离高速，安静！
我们几乎每隔两三天就刷一下 BC Parks 预定官网，终于在周五晚上发现一个周一的空位！曼宁公园Lightning Lake Campground 分两块，Large Loop (Upper Loop) 或 Small Loop，哪个都行，只要能订到。总共有143 个可预订营地，厕所有冲水马桶，热水淋浴，温水的洗碗水槽。营区内水龙头接的水是可以直接喝的。还有个儿童游乐场、露天剧场。湖边也有野餐桌椅和营火圈 。
预订比例几乎 100%，夏季热门日期尤其难订。Lightning Lake Campground 每夜约 CAD 35，ColdSpring 和 Hampton 每夜约 CAD 23，Mule Deer CAD 25。
如果订不到营地，Manning Park Resort 是园区内唯一的度假村，有不同类型的房型可选，也适合不想露营的家庭出行者。查看 Manning Park Resort 的空房信息与价格（Booking.com）
我们住在靠湖又相对宁静的 Large Loop 区，走几步就到了湖边，徒步完先跳进湖水里冰镇了一下，再洗个热水淋浴，才开始搭帐篷。傍晚工作人员来到营地，查看了预定用的儿子的ID，简单交代几句就离开了。
营区里一半以上都是带孩子的家庭，还有个儿童游乐区，热闹非凡，到处是骑车奔跑嬉闹的小孩子，听到一个小朋友和另一个喊：我们星期四就离开了！晚上10点是安静时间，但直到10：30之后才渐渐安静下来。可惜当天有fire ban，不能烧营火，fire ring铁圈上蹦了一条橘色塑料绳。我看到好几家带了煤气罐来烧火，这是可以的，否则不烧火少了很多露营的气氛。
第二天放松路线：Lightning Lake Loop
第二天撤营前，我们选择了一条非常温和的路线来“调养” —- Lightning Lake Loop。这是一条环绕 Lightning Lake （闪电湖）的平坦路线，沿湖步道有木桥、沙滩、林荫，全程大圈约 9 公里，但是个8字形的圈，你可以只绕其中一个小圈。路上我们经常听到湖里鱼跳的声音，也看到了大鱼。喜欢钓鱼的朋友，一定要带上鱼竿来曼宁公园！
Alltrails 上排名第一的徒步道，老少咸宜，林间小道，可以观湖，垂钓，划船，游泳等等。适合清晨或傍晚散步慢走。
曼宁公园待挑战路线
Three Brothers 和 Lightning Lake 是我们这趟行程的两天主线，但曼宁公园还有更多更经典的路线值得探索：
- Frosty Mountain Trail：单程约 11 公里，海拔爬升超过 1000 米，往返约 22 公里，适合体力强、想挑战高山风景的徒步者；
- Poland Lake / Strawberry Flat：花海草甸与高山湖泊风光兼具，适合更悠闲的徒步游；
- Windy Joe、Skyline Trail 等则适合多日徒步或高山露营体验。
Frosty Mountain Trail 在我们的秋季徒步计划中，希望能成行。
给家庭露营和徒步者的小建议
- 营地预订：Lightning Lake 是四个前国家营地中最热门的一个，建议提前 4 个月预约开启时就冲！或者每天刷预定网站，不时有一两个取消的空位。其他几个偏远营地周中经常有空位，但离高速公路太近，会比较吵，其中的 Hampton Campground 是次选，因为有热水淋浴。
- 露营装备：凌晨4点开始帐篷里最冷，frontcountry露营的，可以多带被子毯子。
- 登山准备：山上无信号，提前下载 AllTrails 离线地图；带防熊铃或喷雾，野外安全第一，请参考“野外徒步必备“
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