这一两年我们经常住在阿尔伯塔省 Cochrane，这个小镇不仅仅以冰淇淋闻名，更是一个户外爱好者的乐园。紧邻卡尔加里（距市界仅 18 公里），这里有超过 80 公里的免费步道、丰富的自然公园和独特的户外体验。无论是更多搬来本地还是卡尔加里的朋友，一个周末的闲暇时光，就能在这儿尽情拥抱大自然。以下是我们的本地笔记，带你看看 Cochrane 的户外玩法。
为什么 Cochrane 是户外活动的绝佳选择
Cochrane 的 80 公里步道系统连接着Bow River (弓河)、山丘和草原，免费开放的公园和自然景点让我们一年四季都有去处。想知道 Cochrane 怎么玩户外么？从步道漫步到湖边探索，这里总有适合你的方式。
Cochrane 镇内的铺装步道
Waterfront Trail
Waterfront Trail 伴随着 Bow River 蜿蜒十几公里，这条全程免费的步道平缓舒适，任何体力水平的人都能享受，适合散步，慢跑和骑行。沿途好几个出入口和免费停车场。步道还连接了几个狗公园。
Historic Cochrane Ranche
Cochrane Ranche 遗址是一个大型社区公园，就在镇里，曾是 Alberta 省首个大型牧场。有一座110 年历史的小屋建成的小博物馆，一座重建的畜栏和，野餐点和用于音乐会和社区活动的户外舞台。我们喜欢爬上小坡，去著名的“Men of Vision”雕像旁，俯瞰镇子。无论你的兴趣是什么，散步还是骑行，在这片 136 英亩的大自然里，总能找到适合你节奏的东西。
Cochrane 附近的免费公园探索
散步在不同社区，Cochrane 镇有 34 个小型社区公园和PLAYGROUND（占地超 1200 英亩），像 Riverfront Park 和 Mitford Park 是大家日常散步和遛狗的好地方。Mitford Pond 在冬天可以打冰球和溜冰。但更吸引人的是两处省立公园，完全免费，各有惊喜。
Big Hill Springs 省立公园
Cochrane 北，开车20分钟的 Big Hill Springs 省立公园，1.6 公里环形步道沿着溪流延伸，小瀑布和木桥点缀其间。北部还有一个环线步道，俯瞰 Bighill Creek Valley。这儿是夏天观鸟冬天欣赏冰瀑布的好去处！
Glenbow Ranch 省立公园
Glenbow Ranch 省立公园 在 Cochrane 和卡尔加里之间，沿着 Hwy 1A 的 Glenbow Road 一直开进去，这儿是一个经营中的牧场，可以看到马群。各种路况，铺装和土路都有，我们常走 Bow River Loop 和 Tiger Lily Loop，一边看 Bow 河，一边赏草原，偶尔还有火车经过。适合散步徒步和骑行，EBIKE是允许的。
野生动物很多，我们见过鹿群，狼，乌鸦等等。
Cochrane 的狗狗最幸福
Cochrane 真的算是狗狗天堂了。Unleash Dog Park 狗公园有好几个，位于 Bow River 边，特别宽敞，毛孩儿们在这儿跑得不亦乐乎。部分 Riverfront Trail 也允许狗狗自由活动。带上水和零食，就能度过愉快的一天。
镇外的户外玩法
Cochrane 怎么玩更有趣？不妨去镇外看看这些免费或花费很少的自然宝藏。
Yamnuska Wolfdog Sanctuary (距镇约 15 公里)
离镇 10 分钟车程的 Yamnuska Wolfdog Sanctuary (亚姆努斯卡狼狗保护区), 适合全家活动，老少咸宜。不能带狗不能吸烟。纯户外，占地126亩, 冬天去一定要穿暖和。
现有58头wolfdog，每头都有名字，大部分有出生日期，狼性高低，是来自主人弃养还是救出的…..—-这儿将是它们最终的归宿。 有19个围栏区，每个围栏内两或三头，每头狼都有狼性成分高低的标识。
门票分三种：自助Santury Walk，有导游Intro Tour，和互动式，最后一种可以亲自喂食，选的狼性低的狼狗。后两种最好网站上预定，或打电话问好时间。
每天有几个时间是Wolfdog Wisdom Session，工作人员会进去某个围栏区投喂，喂食的过程中，给大家讲解和答疑。能赶上最好。 周四—-周一开放。门票可以官网预定或查询折扣价。
Ghost Lake (距镇约 20 公里)
Ghost Lake 我们四季都爱去的去处。它是一个人工湖，弓河流经，建有大坝。夏天可以划船和野餐，附近建有高端度假村，也有露营车营地。冬天，有冰钓，不少卡尔加里人周末来这儿冰上飙车（注意安全）。
免费停车，有洗手间。
West Bragg Creek (距镇约 40 公里)
West Bragg Creek 是另一处户外胜地，属于 Kananaskis Country。这里由 Bragg Creek Trails (BCT) 维护着 166 公里的多用途步道，横跨落基山脉的山麓地带。地形大多平缓起伏，步道适合越野滑雪、山地/胖胎自行车、雪鞋行走、徒步、跑步和骑马。有充足停车位和洗手间。全免费，但是停车需要购买 Kananaskis Conservation Pass。
Cochrane 值得一游吗？
对我们来说，Cochrane 是家，也是自然的礼物。从 80 公里的步道网络到省立公园，再到狗狗乐园和镇外的 Wolfdog Sanctuary 和 Ghost Lake，这里的户外活动丰富又免费。无论住在这儿，还是从卡尔加里开车过来，花一天时间，就能体验 Cochrane 的独特魅力。
最后推荐一下我们住的Airbnb，它在Cochrane 最西边，开车去Canmore和班夫最近最方便！
