在班夫体验风景最美的越野滑雪
三月初一个阳光明媚的下午，我和儿子 Kevin 一起去了班夫国家公园的 Cascade Valley 越野滑雪。Cascade Valley Trail 起始段辽阔雪原铺展，四周高山环绕，视野极佳。整个雪道上几乎只有我们，独享大自然。从 Lake Minnewanka（明尼旺卡湖）游客停车场出发，经过封路的路障，就能看到 Cascade Fire Road 的滑雪轨道 Trackset 了。
Cascade Valley 越野滑雪路线介绍
起点和滑雪路线
- 起点：滑雪路线从 Lake Minnewanka Day Use Parking Lot 开始，滑雪者需穿过封路的路障，进入 Cascade Fire Road。
- 开始的上坡：前 1 公里需要爬升 100 米，对新手来说可能有点挑战，但一旦适应，后面的路段会轻松很多。
- 全程体验：这条滑雪路线是持续的缓坡上升，回程就轻松愉快了，几乎一路下坡滑回停车场，特别爽。
- 到 Cascade River Bridge：从起点滑 6.3 公里 到达 Cascade River Bridge（瀑布河桥）。至此都是双轨道（double track-set），并有skating lane，适合经典式滑雪和滑冰式滑雪。
- 到 Stoney Creek：如果想挑战更长的距离，可以继续再滑9 公里（则全程单程 15.1 公里），到 Stoney Creek。桥之后就是单轨道设定（single track-set）了，更适合喜欢安静、享受自然的滑雪者。
Cascade Valley 雪道维护查询
这条滑雪路线开端比较开阔，如果天气暖和，阳光会影响雪质。建议出发前先查看班夫国家公园滑雪路线最新报告。
同时可以下载Alltrails离线地图，可以搜 Cascade Valley，也有不少人称之为 Cascade Valley Fire Road。
沿途的历史
Cascade Valley 其实很有历史感！ 100 多年前，这里曾有几个小型矿业社区。更久远之前，原住民已经在这里生活、狩猎、迁徙了几千年。
如果滑到 Stoney Creek，你还能看到 Parks Canada（加拿大公园管理局）巡逻小屋，旁边有个开阔区域，非常适合坐下来晒晒太阳、吃点小零食补充能量。
路线长度 & 爬升
- 距离：到 Cascade River Bridge 单程 6.3 公里，到 Stoney Creek 单程 15.1 公里。
- 爬升：到 Cascade River Bridge 爬升 250 米，到 Stoney Creek 爬升 435 米。
- 雪道：到 Cascade River Bridge 是 双轨道设定，之后到 Stoney Creek 是 单轨道设定。
- 起点：Lake Minnewanka 游客停车场。
停车场
停车很方便，和著名的明尼万卡湖共用一个停车场，好在冬季的游客很少，停车场还是挺空旷的。导航： Lake Minnewanka Day Use Parking Lot 。这里需要加拿大国家公园年票或日票。可以提前在官网购买，也可以在Trans Canada 一号公路的公园入口买。
越野滑雪需要注意的事项
- 野生动物：冬天熊一般都在冬眠，但这里有狼和美洲狮，所以要 保持警觉，和野生动物保持安全距离。
- 雪崩安全：虽然这条路线 雪崩风险较低，但出发前还是要检查最新的状况。
- 滑雪装备：带好地图、足够的水、告诉家人或朋友你的行程，同时别忘了防晒霜和太阳镜！ 雪地反光很强，就算是阴天也可能被晒伤。
为什么推荐 Cascade Valley 越野滑雪？
如果你正在找一个班夫附近，风景开阔、安静舒适的越野滑雪路线，那么 Cascade Valley 越野滑雪绝对是个不错的选择！
这条路线就紧邻 Lake Minnewanka（明尼旺卡湖），和滑雪路线共用同一个停车场。冬天的明尼旺卡湖特别宁静，基本上没有游客，和夏天的拥挤完全不同。滑完雪后，可以走过去看看结冰的湖面，感受班夫的另一种冬日魅力。
如果你还想体验更多越野滑雪路线，不妨看看：
- Spray River Trail（从班夫镇里出发的经典路线）
- Canmore Nordic Centre（提供出租雪具和教学，适合新手，也有专业滑道）
