攀登乞力马扎罗时,网上能找到各种装备清单,但不同登山公司(你的向导)提供的服务和装备各不相同。因此,建议先查看登山公司提供的装备清单,并了解他们要求你的自备物品。以下是我们10月初登顶的 6天5夜Machame线路 乞力马扎罗登山清单(当时无降雨,无湿衣问题)。
我们乘飞机是带一个大拉杆箱(托运)和一个day pack小背包,到宾馆后登山公司会发给一个大的帆布包duffel bag,只把登山需要的行李放进去,拉杆箱存宾馆前台。
每个人一个Duffel Bag,毛重不能超过15公斤,国家公园进入步道前会称重。由挑夫运,每天下午到达营地后放到你帐篷里。
我的打包小窍门
我带了个大垃圾袋衬在duffel bag里面防雨,其实脚夫会把duffel bag放进编织袋里扛着,不是大雨不需要大垃圾袋了。
多带一些ziplock袋子,把以下东西分装,封得紧,透明好找。
衣物
*换洗内衣裤4套(登顶前夜Barafu营地无水,不提供擦洗热水);
*羊毛徒步袜子4-5双(登顶夜一定换双干净厚袜,先穿上睡会觉,赶走潮气);
*短袖T恤3件,长袖Base Layer薄的厚的共3件,温度随高度下降,计算着每天有干净的换即可;
*多带一条hiking裤,短裤或七分裤(山脚下热)备用;
登顶夜专用防寒衣物
- 厚棉手套(hand warmer),
- 厚帽子,
- 滑雪棉夹克,
- 带夹层或fleece的防风厚裤子;
鞋子
- 我带了一双hiking boots(中帮)登顶夜里穿,之后下山也穿它因为土太大不想再弄脏一双鞋。之前四天都穿一双trail running shoes(低帮)。Kilimanjaro的路面几乎没什么石头,记得第二天和第四天早上的Barranco Wall有点石头,此外一直挺平坦的。很多人一路上就一双鞋,只是我的中帮鞋太新怕没磨合好。两双都要Gortex防水,也暖和些;
- Cros有绒衬拖鞋或凉鞋—营地用,穿脱方便。凉鞋山下和Safari穿;
其他必备
*头灯和备用电池,登顶前换上新电池,就不必揣着一套备用了;
*药物:感冒药,肠胃药等,高反药我放day pack;
*洗漱用品,湿纸巾;
*零食如巧克力能量棒等,国内朋友带来的鱼片干很受欢迎;
*充电宝;
*睡垫和帐篷是登山公司包的,为了更舒服也可加带一个自己的睡垫。这次我把家里的旧枕套塞进棉袄做成枕头,下山后枕套可弃之。
*关于睡袋:必须零下20几度的,自己的不够厚可租登山公司的,裴毓总是带一个自己的羽绒薄睡袋当衬里,彻底冷不着了。我用MEC的布衬里还是感觉冷。我们一行5人租到登山公司的睡袋厚薄不同。
随身Day Pack里应携带物品
每天爬山时自己背着的包,我的是20升,觉得够大了。如果你的包不确定是否防水,可以带个大塑料袋当衬里:
- 登山杖 (裴毓全程未用)
- 当天的水:我用2个1升的水瓶,有人用水袋bladder (登顶得灌温热水否则结冰)。每天顶多喝1升多,装2升水富余了。我的nalgene晚饭后灌热水,放在睡袋里当暖水袋用;
- 防雨裤,防雨上衣,mid layer/fleece上衣。向导说雨衣雨裤应该一直放day pack里,除了登顶的夜里;
- 2个buff当围脖或做成帽子带,薄手套;
- 太阳镜,遮阳帽,防晒霜;
- 抗高反药diamox,创可贴;
- 卫生纸和擦手酒精放在一个ziplock袋里—也是夜里上厕所用;
- 当天的小零食;
- 相机和记忆卡:登顶夜裴毓没带大相机,太沉,而且大部分时间是黑夜,山顶零下十几度手指也受不了。
登顶之夜注意事项:
1。向导会根据团里最慢人的速度确定登顶的出发时间,毕竟登顶6公里后(7.5小时),再下山回到营地(2.5小时很快了),午饭后还得继续下撤8公里到最后一个营地。登顶是夜里11点被叫起来,11:30提供热水和饼干,12点准时出发; 回到Keys Hotel和一个年轻人聊,向导让他们自己选,是凌晨4点出发去登顶的,他们一团年轻人一直一起爬山的,速度肯定快。
2。夜里登顶虽然冷,枯燥(我再也不想盯着前面人的半截裤腿6小时了),但是路面冻土好走,太阳一晒就一步一滑了。夜里只能看到震撼的头灯连线,而白天遥不可及的顶峰很容易让人打退堂鼓。白天据说也容易起风,加上日晒,加重高反。
3。冷!!! 加厚帽子,棉手套里放hand warmer,手机,电池,能量棒和Gel一定放里层衣服口袋。我专门买了Gel,放背包里,推得很费劲吃不到什么。能量棒也快崩掉牙。
4。登顶的营地是Barafu,有4700米,我有高反了,第一次不想吃饭。但晚饭必须吃,12点的饼干也要吃。我都没吃,走起路来没劲。就靠每次休息时硬塞两口能量棒和GEL。
5。向导会带大家慢慢走pole pole,用裴毓的话:以时间换空间,耐心总能磨上去的。
6。Diamox早晚各半片,觉得高反重登顶前可以吃一整片。
7。登顶背包尽量轻,也要记得装太阳镜,防晒霜,遮阳帽 —- 天一亮阳光及其强烈,没一丝云。
8。水壶:尽量用水壶而不是bladder,后者每次喝完得再把水吹回去,据说这动作就很累,而且该结冰照样结冰。水壶灌热水,瓶口朝下放。想喝热水用不锈钢保温瓶,就是沉些。
![乞力马扎罗登山清单](https://skihiketravel.com/wp-content/uploads/2024/12/4ccf974f58fc48ac8010bffdeb6b2fa1__jpg.heictplv-s1ctq42ewb-s2-cC-q_0_0_0_0_q0-1024x683.jpg)
我觉得不需要的物品
1。滤水器或药片:登山公司都说他们是过滤了水再烧开,山高水烧开得慢,但我们也顾不得那么多了。山下就喝1.5升的乞力马扎罗牌瓶装水,1美刀一瓶,到处有得卖,很方便;
2。防蚊喷雾:Kilimanjaro确实用不着,向导说即使有蚊子也不咬—至少我们旱季是这样的。在山下酒店和SAFARI好像有蚊子的。带了没用过;
3。关于小黄本: 乞力马扎罗机场,下来飞机第一道手续就是检查有无小黄本。我们只在Addis Ababa转机2小时未出境,不需要打防疫针。我和George加拿大护照放行,裴毓和他俩深圳朋友被拦下(中国护照),不给解释机会。需要打针,20美元/针。得知他们不想打,官员扬起一张百元美钞说可以啊,你们看这就是刚才那人付的钱。还价每人50,成交。多伦多打一针得200多加币还得提前预约咨询。然后和我们一样排队交签证费(50美刀现金),再过海关窗口,拍照留指纹。这里安检挺严的。
以上内容有对应的英文版物品清单,方便您和导游公司洽谈时参考。
装备选好了,体能跟上了吗?
除了装备,体能准备同样关键! 乞力马扎罗的6天5夜Machame路线不仅考验装备的实用性,也对体力和耐力有一定要求。我们住在多伦多,为此提前去了美国东部的纽约州,新罕布什尔州爬山拉练,希望你也能提早进行徒步拉练(不需要负重),能让你的登顶之旅更加顺利。
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